خريطة المشاعر

350 SAR

٨ تقنيات يومية للتنفس

اختر من بينها وكرره مدة ٢١ يوم على الأقل

ملاحظات :

  • يمكنك تكرار ٣ أنواع على مدار اليوم بشكل منفصل لكن لا بد من اتمام ٢١ يوم
  • اشرب ماء كافي طوال الأيام
  • اكتب مشاعرك بعد تطبيق التمرين


350 SAR

نفدت الكمية
not found